|
فهرست کتابهای دوچرخه سواری موجود در فدراسیون
علاقمندان جهت تهیه کتابهای موجود می توانند با شماره 88326575 داخلی 210 کمیته آموزش تماس حاصل نمایند .
1-مربیگری سطح 1 دوچرخه سواری UCI
منبع آموزشی اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) در سطح 1 (پایه) - شامل کلیه اطلاعات لازم برای مربیان اعم از آشنایی با دوچرخه و قطعات آن، آشنایی با رشته های دوچرخه سواری، تکنیکها، آمادگی جسمانی، تغذیه، اصول تمرین و مربیگری کودکان.
قیمت: 185.000ريال
2-آناتومی دوچرخه سواری
این کتاب با تمرکز بر وضعیت آناتومیک بدن دوچرخه سوار در حین حرکت، تمریناتی برای کلیه بخشهای بدن اعم از دستها، شانه و گردن، سینه، پشت، شکم، و پاها پیشنهاد می دهد که در نهایت به بهبود عملکرد دوچرخه سوار کمک می کند.
قیمت: 150.000ريال
3-تغذیه در دوچرخه سواری
شامل کلیه مباحث تغذیه ای مورد نیاز دوچرخه سواران؛ از جمله اصول و مبانی تغذیه ورزشی، نکات تغذیه ای ویژه جنس و سنین مختلف، تغذیه طی مسافرت و شرایط محیطی متفاوت، تغذیه ویژه رشته های مختلف دوچرخه سواری، مکملها و نوشیدنی های انرژی زا.
قیمت: 155.000ريال
4-تمرین و مسابقه با ضربان قلب
مانیتورهای ضربان قلب یکی از وسایل جانبی است که دوچرخه سواران حرفه ای در تمرین و مسابقات از آن برای کنترل و کمک به ارتقای عملکرد استفاده می کنند. این کتاب شامل آشنایی با مانیتورهای ضربان قلب، تمرین بر پایه ضربان قلب، آناتومی و فیزیولوژی قلب، سازگاری های قلبی- عروقی به تمرین، و برنامه های تمرینی برای دوچرخه سواران مبتدی تا حرفه ای می باشد.
قیمت: 195.000ريال
5-مربیگری پیشرفته دوچرخه سواری کوهستان (کراس کانتری، دانهیل، فورکراس)
منبع آموزشی اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) و فدراسیون دوچرخه سواری بریتانیا در عالی ترین دوره های آموزش مربیگری دوچرخه سواری کوهستان – شامل آشنایی با دوچرخه کوهستان و محیط این رشته، آشنایی با رشته ها و مسابقات مختلف، آموزش تکنیکها و برنامه ریزی جلسات مربیگری.
قیمت:180.000ريال
6-مربیگری پیشرفته دوچرخه سواری BMX
منبع آموزشی اتحادیه جهانی دوچرخه سواری (UCI) و فدراسیون دوچرخه سواری بریتانیا در عالی ترین دوره های آموزش مربیگری دوچرخه سواری کوهستان – شامل آشنایی با مختصات پیست BMX، ساختار مسابقات، تجهیزات و لباس، تکنیکهای پیشرفته، و هدایت جلسات مربیگری BMX.
قیمت: 150.000ريال
7-اصول و مبانی تمرین و آمادگی جسمانی دوچرخه سواری
شامل اطلاعات درخصوص اصول اساسی تمرین دوچرخه سواری و برنامه ریزی جلسات تمرینی، فیزیولوژی و تغذیه در این رشته.
ناشر: انتشارات مجمع
8-اصول و مبانی مهارتهای دوچرخه سواری
شامل آشنایی با مهارتهای دوچرخه سواری، آب و هوا و ارتفاع، ایمنی، و تاکتیکها در مسابقات.
ناشر: انتشارات مجمع
9-اصول و مبانی مکانیک دوچرخه سواری
شامل اطلاعات درخصوص نگهداری از دوچرخه و نیز تعمیرات جاده ای.
ناشر: انتشارات مجمع
10-اصول و مبانی تجهیزات و اندازه گیری دوچرخه سواری
شامل اطلاعات کاربردی درخصوص انتخاب دوچرخه و تنظیم دوچرخه با بدن.
ناشر: انتشارات مجمع
11-دوچرخه سواری از دیدگاه مهندسی ورزش
شامل آشنایی با دوچرخه و قطعات آن، آیرودینامیک و دینامیک دوچرخه، تجهیزات رشته های مختلف دوچرخه سواری، البسه و کلاه ایمنی، و مشخصات محیط فعالیت رشته های مختلف دوچرخه سواری از دیدگاه مهندسی ورزش.
ناشر: انتشارات مجمع
12-بهبود عملکرد در دوچرخه سواری
ناشر :طنین دانش
محتوا :تکنیک، تمرین،تجهیزات و مسابقه
|
