|
آموزش اندازه کردن دوچرخه
کمیته آموزش فدراسیون دوچرخه سواری سومین بخش روش های اندازه کردن دوچرخه را منتشر کرد.
بخش سوم:
اندازه کردن دوچرخه
دوچرخه‌سواران حرفه‌ای که به دنبال یک اندازه کردن دقیق هستند باید کسی را که این کار را برای‌شان انجام می‌دهد با دقت انتخاب کنند. کسانی که کمتر از ده سال یا هزار مورد اندازه کردن سابقه داشته باشند اغلب فاقد دانش بیومکانیک کافی برای پرداختن به تنوع فیزیکی افراد هستند و علاوه بر آن، کار با انواع مختلف دوچرخه هم مشکل مضاعفی خواهد بود. اندازه کردن بیشتر پروسه‌ای فیزیکی است تا مکانیکی. موارد بیومکانیکی که بر نیرو، راحتی و کارایی مؤثرند خود به شدت تحت تأثیر سن دوچرخه‌سوار قرار دارند. با این که فرایند اندازه کردن به عمل شل و سفت کردن پیچ‌ها بستگی دارد، اما در وهله اول بر مبانی آناتومی کاربردی متکی است. به عنوان دوچرخه‌سوار حرفه‌ای باید بتوانید تنظیمات دوچرخه‌تان را خودتان برای رسیدن به نهایت نیرو، راحتی و ایمنی انجام دهید.
برای شروع دوچرخه‌تان را به دستگاه ثابت وصل و دقت کنید که دوچرخه و زمین تراز باشند. فاصله را بر اساس چرخ 700 یا 650 تنظیم کنید.
تفاوت‌ها در اندازه کردن دوچرخه‌های مختلف:
روش اندازه کردن به نوع دوچرخه و شیوه راندن با آن بستگی دارد. برای مثال در دوچرخه جاده اگر هدف دوچرخه‌سوار مسابقه دادن باشد، خصوصاً در تایم‌تریل که بسیار بر آیرودینامیک متکی است، دوچرخه طوری تنظیم می‌شود که دوچرخه‌سوار وضعیت تهاجمی‌تری داشته باشد. حتی در اندازه کردن و تنظیم دوچرخه برای تایم‌تریل‌های کوتاه مثلاً در بخش دوچرخه 40 کیلومتر در رشته سه‌گانه (تریاتلون) المپیک یا پرولوگ تورها این وضعیت تهاجمی می‌تواند بیشتر هم بشود. وضعیت قرارگرفتن دوچرخه‌سوار در راندن‌های در مسافت‌های طولانی‌تر باید راحت‌تر باشد. با توجه به این که سایر موارد باید به صورت فردی لحاظ شوند، به قواعد سفت وسخت دیگری برای اندازه کردن نمی‌توان اشاره کرد.
|
